Секреты Достижения и Постановки Целей

  Автор:
  1492

Практически каждый человек хочет узнать секреты достижения и постановки целей. Многие думают, что в этом есть какая-то загадочная тайна и это доступно только избранным.

Хотите легко достигать целей? Желаете узнать, что Вам в этом поможет?

Тогда приготовьте прямо сейчас тетрадь и ручку, чтобы выполнять секретные упражнения, которые приведут Вас к результатам.

 

Секреты Достижения и Постановки Целей

 

Возьмите ответственность на себя

Научитесь принимать решения самостоятельно и не слушать людей, которые говорят, что у Вас ничего не получится

Хотите с кем-нибудь посоветоваться? Тогда выберите самого успешного человека из Вашего окружения, который является для вас авторитетом, и задайте вопросы ему.

 

Это точно Ваша цель?

Подумайте, действительно ли та цель, которую хотите достигнуть, Вам нужна?

Например, Вы очень хотите стать владельцем новенького авто легендарного баварского бренда BMW. Посетите автосалон, запишитесь на тест-драйв.

Как Вам ощущения? Всё понравилось? Нигде не жмёт? Если всё отлично, то это Ваша цель.

Вы почувствовали дискомфорт? Это совсем не то, чего Вы ожидали? Подыщите для себя любимого другой вариант.

Очень часто бывает, что мы хотим совсем не то, что нам подходит.

 

Придерживайтесь техники SMART при постановке целей

Давайте вкратце рассмотрим, что это за такая интересная техника. Её очень часто используют при обучении менеджеров крупных компаний и она действительно работает на практике. Использую её уже более 10 лет.

  1. Specific – конкретный
    Цель должна быть конкретной и определённой. Вам нужно чётко представить и описать, что и когда Вы хотите достичь
  2. Measurable – измеримый. Объект Вашей цели должен иметь чёткую величину, такую как вес, объем, единицы измерения, денежный эквивалент
  3. Achievable – достижима
    Цель должна быть реальной. Если сегодня Вы зарабатываете 5000 рублей в месяц, то ставить цель на следующий в 5 миллионов крайне необдуманно. В принципе, всё возможно, однако, готовы ли Вы таким образом перевернуть своё сознание, выйти из своей зоны комфорта и сделать такой грандиозный рывок?
  4. Relevant – актуальность
    На сколько цель Вам близка именно сейчас, она точно находится выше остальных желаний?
    Для достижения у Вас должны отсутствовать отвлекающие и другие первостепенные факторы.
    Например, Ваша цель — отправиться в путешествие на следующей неделе на Бали, а сегодня у Вашего малыша нет обуви и тёплой одежды на зиму. Второй случай будет отвлекать мысли от первого и Вы не сможете на нём сосредоточиться.
  5. Time-bound – ограниченный по времени
    Обязательно указывайте временной период, когда Вы планируете достичь результат.

 

Планируйте цели глобально и в позитивном ключе

Пропишите на бумаге 100 целей и желаний, спланируйте сроком на 20 лет. Далее займитесь более детальным планированием, разбив на более короткие промежутки времени (10 лет, 5 лет, 1 год, 1 месяц, 1 день).

«Я хочу» является позитивным ключом. Наш с Вами мозг не запоминает частицу «не» и при желании «Я не хочу быть одинокой» запомнит «Я хочу быть одинокой».

 

Достижение целей, Постановка Целей

 

Составьте описание Вашего идеального дня

Каким Вы видите и представляете этот день? Как и с кем Вы его проводите? Каждый день утром пишите описание заново, добавляя новые подробности.

Каждый вечер перечитывайте свой план целей и описание идеального дня.

Сделайте альбом мечты, в центр которого поместите своё фото, а вокруг желаемые мечты и цели.

 

Один день — один шаг.

Ежедневно внедряйте по одному шагу в Вашу жизнь, который будет приводить Вас к желаемому результату.

Заведите дневник успеха и Ваших достижений.

Записывайте в него 5 Ваших результатов за день, месяц, год. Хвалите себя за каждое новое достижение.

Все великие дела начинаются с одного маленького шага — сделайте его прямо сейчас!

 

С Верой в Вас и Ваш Успех, Ирина Клепикова

 

Секреты Достижения и Постановки Целей

   3 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
Вы считаете статью полезной и интересной? Оставьте Ваше мнение в комментариях, оно очень важно! Поделитесь, пожалуйста, с другими - просто нажмите на кнопки ниже:

Получите Бесплатно

PDF-План!

Комментарии в Вконтакте
Комментарии на блоге
Один комментарий
  1. Лидия

    Браво, Ирина! Ваша инструкция просто Супер! Очень четко и доступно каждому, только убрать прокрастинацию и лень. Спасибо!!!

Комментарии в Фейсбук